一夜无间，被梦境中的“鬼”吓醒，不知所措。很多人都遇到过这样的情况，老人总是说梦是反的，中医讲梦是身体的辟邪之术。下面我们就一起探讨一下，做梦梦到鬼的原因：
1.睡前看恐怖电影或者读恐怖小说。
2.身心已经被打击或者不顺，自然而然地也会出现一些噩梦。
3.长期睡眠不足或者紧张焦虑导致大脑处于高度兴奋状态，容易形成一些反映应激的恶梦，比如被鬼压床，被杀等等。
4.夜晚室内光线不足或者太过明亮都容易形成梦境，黑暗其中包含了很多险恶的元素，容易导致噩梦。
做梦梦到鬼是一个很正常的现象，大多可以归为自然生理现象所引起，哪怕是因为缺少睡眠而导致的，也不用过分担心，正常的睡眠会带给我们新的一天的精力，对各种事物都有更好的接受能力。
