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孕妇能吃山竹吗?你了解多少?

来源:叶俊科普网

近年来,越来越多的人喜欢吃山竹,那么孕妇能吃山竹吗?这个问题一直备受关注。其实,孕妇吃山竹是有讲究的。

由于山竹富含维生素、蛋白质、糖分和钾、镁等矿物质,对孕妇的身体非常有益。但是,在安全食用的基础上,适量才是最重要的。

首先,由于山竹具有寒性,孕期女性容易出现腹泻等症状,所以孕妇最好不要多吃。其次,山竹的果肉和核部分含有多种不同的萜类化合物,因此,在食用山竹时,一定要去除果核。最后,如果你是第一次尝试吃山竹,建议先少量试吃一下。如果没有不适症状,就可以放心食用,量要适中。

孕妇可以吃山竹,但是要适量,并注意去除果核。

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