夜晚总是让人感受充满了神秘。不少人在夜深人静的时刻，总会被一些琐事所困扰，口干舌燥地辗转反侧却依旧难以入眠，这就是所谓的“夜不能寐”。听说，每个人在一年之中都市有属于自己的“夜不能寐”的几率，其中不乏与12种生肖有关。下面来看看，你是不是其中之一？
鼠
倘使属鼠的人夜夜辗转难眠，大可不必惊慌。由于属鼠人较伶俐，以是思虑得多自然会有几个烦心事。建议他们可以在睡觉前喝一杯牛奶或者看一会儿书，来放松身心。
牛
喜欢“琢磨”的属牛熬夜是为了钻研，心思多了会导致失眠。建议他们可以在日间用更多的时间去思索解决问题，晚上可以多听一些柔和的音乐。
虎
属虎人乐观爽朗，在难题眼前总能迎刃而解。若是他们辗转难眠的话，建议在睡前洗个热水澡或者做一些舒展运动，可以促进血液循环，有助于缓解失眠情形。
兔
属兔人会由于事情和学习压力过大而导致失眠。这时刻可以实验做一些放松心情的事情，如听听音乐、看看书、煮杯花茶等。
龙
属龙的人对照占有欲，往往由于家庭或者事情的问题而失眠。建议他们可以多和同伙交流，倾吐心里的烦恼，或者去加入一些社交流动，有助于缓解情绪。
蛇
外表默然心里狂野的属蛇人耐久应对事情以及个人的多重压力，导致心理疲劳。建议他们可以试试冥想或者举行自我调治。
马
生性活跃的属马人，在压力山大的情形下容易失眠。建议他们可以实验睡前喝一杯红枣粥，用香薰治疗等方式，缓解疲劳情绪。
羊
温宁偷偷的属羊人对照敏感，稍有点刺激就会导致失眠。建议他们可以多关注身体康健，或者在睡前做一些营养简朴的小零食，有助于缓解失眠症状。
猴
好奇心重的属猴人总是要实验新鲜的事物，容易让他们神经由敏。建议他们可以睡前做一些瑜伽或者举行笃志冥想，有助于缓解情绪。
鸡
用功勤学的属鸡人事情压力较大，容易导致情绪失控。建议他们可以睡前喝一杯牛奶或者糯米粥，有助于缓解身心疲劳的问题。
狗
属狗的人脾性直爽，属于事情狂，耐久加班导致溃逃，失眠症状也会泛起。建议他们可以睡前举行稍微的放松运动，如打太极拳、跳绳等等。
猪
属猪的人较慢热，是一个对照扎实的人。然则长时间面临重复性考试和事情时，会导致心理失衡。建议他们可以多在生涯中寻找情趣，或者举行艺术浏览，来调治心情。
最后，仍是希望人人能够保持优越的心态，关注自己的身体康健，制止失眠的烦恼。
