克日，武大靖大热的一句话“28岁长了50岁的脚”引起了不少人的关注。而事实上，现代人的脚底往往会因缺乏运动、穿鞋欠妥、太过依赖电梯等因素而提前拉响朽迈警报。
专家指出，缺乏运动是造成脚底太过老化的重要因素之一，建议适量加入有益的运动，增强脚部肌肉的使用。另外，穿鞋欠妥也会引发脚部疼痛、扭伤等问题。为了让自己的脚部保持康健，应选择合适的鞋子，做好适度的护卫。
电梯的普及不仅让我们利便快捷地到达目的地，也让我们的身体变得更懒。久站和久坐都市让脚部的血液循环受到影响，引发多种疾病。为了制止身体长时间的静止，建议可以间歇性的站起来走动，做一些简朴的舒展运动。
