太极藤球功是一种集健身和陶冶情操于一体的运动方式，也是中国传统太极拳的分支之一。源于中国古代道教文化和武术文化，太极藤球功以捉球为主要动作，以健身、调理身心、练习柔韧性和协调性等为目的。该动作规范，流畅自然，韵味悠长，动静双修，兼具观赏性和实用性，深受广大太极拳爱好者的青睐。
太极藤球功的动作数据要求高，需要具备柔韧性、协调性和耐力等多方面的素质，而且需要长时间的练习，方能将动作练到规范流畅的程度。太极藤球功被誉为是“太极拳的精髓”，其运动规范和太极拳相似，在进行太极藤球功的时候，需要保持专注、慢慢练习，始终保持自身的稳定性。此外，太极藤球功的音乐与其舒缓的动作相结合，能够促进身心健康，形成一种健康美学的生活方式。
