鸡汤是中国家庭的传统汤品之一,它具有滋补身体和美容养颜的功效,备受人们的喜欢。而用高压锅炖鸡汤,更是能够让鸡汤加倍鲜美、营养厚实。
首先,准备好质料,选择一只老母鸡(700克),洗净切块,加入一些姜丝、红枣等调料。然后,将高压锅加水烧开,加入鸡块和调料,关上高压锅盖,压力放到高压状态。等到高压锅内那小压阀上有气流出时,转低火炖60-80分钟即可。
高压锅煮鸡汤相对传统煮法,具有护卫维生素能力的优势,同时也不易流失汤中的味道,可以更好地让鸡肉入味。煮出的鸡肉软烂、入口即化,营养厚实、滋味鲜美,口感纯正,异常适合老人、产妇、儿童等人食用。
高压锅炖鸡汤:鲜味怪异,利便快捷
食材准备:
- 一只去除杂质的鸡,约1-1.5公斤
- 姜片、葱段、八角、桂皮、花椒适量,可凭证个生齿胃增减
- 枸杞适量
- 一些正常清水或高汤
步骤:
- 将鸡洗净,切块放入高压锅中
- 加入八角、桂皮、姜片、葱段、花椒等佐料
- 加入适量清水或者高汤,切记不能过多,否则口感会偏淡
- 加盖后,转入炖煮模式,20-30分钟即可
- 出锅前加入适量枸杞
高压锅炖鸡汤,不仅简朴、快捷,而且汤汁浓郁,鲜味适口。鸡肉中含有的高质量卵白质、多种氨基酸以及微量元素,能够有用促进新陈代谢、提高免疫力。鸡汤也是一种很不错的滋补品,每周常喝能够起到润肺养生的效果。此外,高压锅炖鸡汤尚有助于女性调治内渗透、改善失眠、缓解疲劳等功效。
用高压锅炖鸡汤,营养鲜味两不误
高压锅炖鸡汤作为一种营养厚实、口感鲜美的摒挡方式,备受人们喜欢。它不仅能够保持食材原有的营养因素,还能短时间内将鸡肉炖煮得鲜嫩入味。下面一起来体会一下高压锅炖鸡汤的制作方式吧。
准备食材的历程中,我们可以选择鸡腿肉、鸡胸肉等鸡肉部位,加入适量的鲜香调味料,如葱、姜、料酒、盐等。将食材放入高压锅内,加入适量的水,将高压锅封上,开启炖煮模式。高压锅的高温高压能够保证食材中的营养不流失,同时提高炖煮的效率。
炖煮的时间视食材的状态而定,一样平常鸡腿肉炖煮30分钟即可,鸡胸肉则需要稍微炖煮一些时间。待高压锅的压力释放后,逐步打开锅盖,即可享受鲜美的高压锅炖鸡汤了。
高压锅炖鸡汤的优点不仅仅在于营养厚实和口感鲜美,还能锁住食材的原汁原味,升华菜品的品质。炖鸡汤的历程中,高压锅能够将食材中的鲜味和营养充实释放,使汤汁加倍浓郁。同时,高压锅的加热方式可以将炖鸡汤的时间大大缩短,利便快捷。