芹菜是一种常见的蔬菜,常常用来做凉拌菜或者炒菜。但你知道吗?芹菜的叶子是不能吃的,那么为什么芹菜叶子不能吃呢?
首先,芹菜叶子含有一种称为硝酸盐的物质,这种物质如果摄入过多会对人体健康造成危害。硝酸盐是一种较强的氧化剂,摄入过多会使血液中的亚硝酸盐含量增加,进而与血红蛋白发生反应,形成亚硝基血红蛋白,从而影响血液的运输功能。高含量的亚硝酸盐还会导致亚硝酸盐中毒,引起头痛、乏力、恶心等症状。
其次,芹菜叶子的纤维素含量较高,会增加胃肠道的负担,容易引发胃肠不适,尤其对于消化不良或胃肠疾病患者来说更为不宜食用。
最后,芹菜叶子中还可能寄生有一些细菌,如果没有充分洗净,食用后可能会引发食物中毒。
为了保证食品的安全和健康,我们在食用芹菜时应切记不要食用芹菜叶子,只吃芹菜的茎部。