海参是海洋广泛存在并被广泛食用的一种生物，是海参门下棘皮动物中的一种，通常被称作海參、拔腿鱼、海鼠、海娃等名称。
海参是一种营养丰富的海鲜食品，含有较多的蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质和微量元素，味道鲜美，营养丰富。那么，海参作用有多大呢？
首先，海参具有很好的补益作用，能有效地帮助人类提高免疫力，预防疾病。
其次，海参能够抗衰老、增强体力、缓解疲劳，对于长期工作压力大，需要保持健康的上班族来说，食用海参是极为有益的。
此外，对于血压、血糖偏高的人群，海参也是一种非常好的保健品，有着很好的调节作用。
综上所述，海参具有很多的保健作用，能够有效提高人类的身体健康水平，是一种非常好的营养食品。
