血压低是指血管内的血液压力过低，通常指收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。血压低的人会出现头晕，乏力，疲劳，手脚发凉，心跳过缓等症状。
哪些人容易血压低？
1.中老年人血管弹性降低，容易出现低血压。
2.运动时运动热量摄入不足，容易出现低血压。
3.长时间站立或久坐不动，会使血液往下沉，造成血管内的压力降低。
4.女性月经期和妊娠期，激素水平改变较大，容易出现低血压。
血压低的人应该如何预防和处理？
1.定时进行运动，并注意热量的摄入。
2.合理安排工作，不要长时间保持同一姿势。
3.多喝水，适量增加盐分的摄入量。
4.保证充足的睡眠。
5.服用对症药物，如红景天、黄芪、枸杞等中药。
