茯苓，俗称茯神，是一种常见的中草药，被誉为“滋阴健脾、祛湿通血”的良药，深受人们喜欢。一个小小的茯苓，却能带来许多意想不到的利益，若是加以科学的行使，它就是一种不拘形式的康健法宝。尤其是行使茯苓泡水喝，更是让许多人从中受益。下面，就让我来为人人逐一道来：
1. 茯苓泡水喝对身体有益
茯苓具有健脾益胃、祛湿消肿、安神定志的功效，而泡水喝茯苓，能够让身体更快地吸收其中的有用因素，提高药效。此外，茯苓还能调治身体水分平衡，辅助清热止渴、解乏解渴。
2. 茯苓泡水喝对雾霾有预防作用
现在的情形中，空气污染已成为了人们的康健隐患。而茯苓这种中草药，有富含黏多糖的功效，可以对雾霾有一定的吸附作用，降低人们受到的污染水平，护卫呼吸道康健。
3. 茯苓泡水喝有润肤调治作用
茯苓中的多糖物质，具有抗氧化、滋润肌肤的功效。因而，茯苓泡水喝不仅可以提高免疫力，还能够美容养颜，改善皮肤状态，稀奇是容易泛起油腻、暗沉、长痘痘的年轻人。
4. 茯苓泡水喝促进睡眠
茯苓有很好地安神和改善睡眠质量的功效，具有神经系统镇静作用，具有匹敌失眠的功效。茯苓泡水喝在晚上饮用，可以起到安神、睡眠的效果，更能让清香四溢的茯苓味道带来一丝太平的气息。
5. 茯苓泡水喝有利尿排毒的作用
茯苓还能利尿排毒，辅助身体更好地倾轧代谢废物和多余水分，制止发生水肿征象。茯苓泡水喝能够改善身体代谢，削减大部门的湿气困扰，到达清热解毒的效果。
