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自制甜甜圈的做法,松软甜蜜更健康

来源:叶俊科普网

我们都喜欢甜甜圈,但外面买的甜甜圈往往太甜、太油腻,同时也不够健康。现在,还不如自己在家里动手制作一份,即可享受美味,又不用担心健康问题!下面,我们就一起来看看如何自制甜甜圈吧!

所需食材:

  • 中筋面粉200克
  • 白砂糖30克
  • 泡打粉3克
  • 盐1克
  • 鸡蛋1个
  • 鲜牛奶约100毫升
  • 液态黄油30克
  • 糖粉或巧克力酱适量

步骤:

  1. 在搅拌机中把面粉、白砂糖、泡打粉和盐混合均匀;
  2. 加入鸡蛋、鲜牛奶和液态黄油,再次混合,直到面团光滑有弹性;
  3. 把面团放在案板上,揉成一个球形,再用保鲜膜把它包裹上,腌制30分钟;
  4. 将面团从案板中卷成长条状,分成6-8 个面杆;
  5. 在大锅中加入热水,再加入2-3勺白醋和糖,煮沸;
  6. 把披萨面片放进沸水中煮1分钟,期间用汤匙把这些煮面揉平,在煮沸5分钟;
  7. 用网勺夹起甜甜圈,放在沥干水分的纸巾等上彻底冷却;
  8. 最后,可以用糖粉或巧克力酱来装饰这些甜甜圈。

自制的甜甜圈不但简单易做,而且健康好吃,而且可根据自己的口味来添加不同的调料。你不妨也试一试,享受自制甜甜圈的美味!

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